「這一次，我答應自己，花時間慢慢來，跟熟悉的世界拉出距離，

　　對自己高期待，看到自己的價值，不害怕跟世界對立，勇敢選擇激進的態度，

　　在每一次生命被卡住的時候，就可以掙脫束縛，繼續舒適做自己。」_____褚士瑩

　　野蠻生長：【動名詞】在有機的人生土壤中，播撒下意圖的種子，透過不斷的選擇來主動參與世界，讓種子按照自己的意圖，生根、發芽、成長、茁壯，這就是愛，這就是「野蠻生長」。

　　在這個看似變化多端的世界，很多人雖然口口聲聲要忠於自我，卻總是在限制的框架中「決定做自己」。

　　你以為自己長大了，改變了，可是竟不確定那是自己喜歡的樣子？

　　褚士瑩在野放茶園中，看見「野蠻生長」的強悍生命力，他連結到小學四年級的自己，還有師事法國哲學的刺激震撼，思考一路的成長過程他拒絕既定框架的澆灌和修剪，勇敢走進荒蕪生猛的原始之林，努力長出腳，長出腦袋，長成自己喜歡的樣子。

　　而這樣的自己就算往後遇到被卡住的人生，「野蠻生長」的潛能成為盔甲裝備，成為一份****的生命禮物，他要繼續把這份禮物送給需要的人，只要你也同樣「野蠻生長」，會驚奇「原來人生竟然可以這樣」。

　　★學會放任自己，擺脫被困住的人生

　　★讓自己野蠻生長10大原則

　　(1)願意花時間

　　(2)跟熟悉的世界拉出距離

　　(3)對自己提高期待

　　(4)看到自己的價值

　　(5)刻意拋棄你所知道的，學會留白

　　(6)別害怕跟人對立

　　(7)做一個偏激分子

　　(8)學習「無知」的態度

　　(9)成為一隻安靜的老虎

　　(10)決定做自己

　　【透過本書，可以獲得】

　　1.改變自我的實踐力

　　2.全新思考路徑

　　3.舒適地「做自己」

　　4.找到特色，成為自己想要的樣子

本書特色

　　1.重新定義「學習」，野蠻生長引發好奇心。

　　2.褚士瑩的成長精華，作者透過經驗、故事、比喻、哲學思考，帶領我們翻轉原本對自己的想像。

　　3.「我的世界卡住了」該怎麼辦，這本書提供十大原則，讓卡住的世界再次轉動。

強烈推薦

　　【劉軒專文強烈推薦】給那些很早就做自己，但還是不喜歡自己的人作者簡介

褚士瑩

　　一個從小就喜歡到世界盡頭去旅行的國際NGO工作者，專業訓練來自埃及AUC大學唸新聞，及哈佛大學甘迺迪政府學院。

　　2001年起計畫遍佈世界各地，七大洋五大洲只缺南極洲跟南冰洋，他很愛自己的工作。在緬甸衝突地區的和平工作，讓褚士瑩意識到發展工作的極限，因此從2015年赴英國倫敦瑞士哲學作家艾倫．狄波頓成立的「The School Of Life」（人生學校），後來在法國「Institute of Philosophical Practices」（哲學踐行學院）師事奧斯卡．柏尼菲博士，學習哲學諮商，目標是在緬甸內戰衝突地區成立一個草根哲學機構，鼓勵武裝部隊跟難民營中長大的孩子一起思考「和平為什麼比較好？」，進一步用哲學思考來面對世界上各種戰爭、貧窮、難民、移工、歧視等複雜的問題。

　　在台灣期間，他串連在地與國際團隊，一起關心兒童與成人的思考教育、訓練NGO領域的專業工作者、客工、新移民、部落、環境、社區營造、小農與永續農業、自閉症成人、失智症家屬的支持。中文出版品包括《在西拉雅呼喊全世界》《我為什麼去法國上哲學課？》《我為什麼去法國上哲學課？實踐篇》《誰說我不夠好？》《企鵝都比你有特色》《一個旅人，在西拉雅》（大田出版）等五十多本作品。【推薦序】給那些很早就做自己，但還是不喜歡自己的人 003

【自序】野蠻才是**雅的生長 007

謝謝！謝老師

突然來的一封LINE簡訊 019

為什麼總是急於離開？我是哪裡卡住了？ 021

獲得勇氣的那一天，帶給我美好的人生禮物 023

不拿走原來的，也不給原來沒有的

德國人比我更懂茶？ 029

柔軟的泥土，才健康肥沃 031

如森林般，野放式管理 034

不拿走原來的，也不給原來沒有的 036

曾經我的野放式管理 038

「自生自滅」的殘酷＝優雅的「野蠻生成」 040

願意花時間─野蠻生長原則 (1)

時間可以改變一切 045

我們總想填滿空白 047

一次只要一個字就好 049

時間治療了我們的障礙 054

每一個人的人生，都是時間的完成品 059

跟熟悉的世界拉出距離─野蠻生長原則 (2)

跟熟悉的世界拉出距離 065

「空間距離」的魔法師―寄宿學校 069

「時間距離」的魔法師―尼泊爾 072

旅行，讓我自然打開反省的大門 076

對自己提高期待─野蠻生長原則 (3)

有「期待」才有價值 081

平庸與高貴的期待界線 082

保護過甚，等於失去市場價值？ 085

你如何「使用」你自己？ 088

期待你放手一搏 090

看到自己的價值─野蠻生長原則 (4)

野蠻生長是一種「品牌價值」 095

Do Not Touch！非請勿摸 099

價值操之在我，自己必須取得控制權 101

刻意拋棄你所知道的，學會留白─野蠻生長原則 (5)

一杯茶與下一杯茶之間 107

留白是一件糟糕的事？ 111

剩下的不叫「留白」 114

人要學會放空，才懂得思考 115

盡量多疑，放下判斷 118

別害怕跟人對立！─野蠻生長原則 (6)

誠實，就是一種對立 123

對立的勇敢是成長的燃料 126

對立必須花時間慢慢面對 131

做一個偏激分子─野蠻生長原則 (7)

長大，就是要自己做決定 137

學會選擇不逃避 140

偏激是一種美德 144

偏激的價格 146

偏激的好處 148

偏激讓人回到根本 150

如何成為一個「激進分子」？ 152

學習「無知」的態度─野蠻生長原則 (8)

當自己的陌生人 157

如何訓練自己當「陌生人」 161

無知的態度是有機的態度 163

成為一隻安靜的老虎─野蠻生長原則 (9)

我存在，所以「我休息」 177

「有意義的巧合」和「幸福的意外」 180

安靜是一隻老虎 187

「思考」跟「解決問題」有什麼不一樣？ 189

如何透過「靜觀」理解自己和別人的意圖？ 195

帶給自己思考的環境 197

決定做自己─野蠻生長原則 (10)

變成我自己 203

「變成自己」的六個階段 205

忠於自己，要「嚴厲」 207

忠於自己，要「謹慎」 209

忠於自己，要「操煩」 213

找到自己的聲音 216

忠於自我的十種方法 220