本书是奥平真司运营的YouTube频道“OKUDAIRA BASE”的**部著作。25岁的奥平非常喜欢家务，为了品味生活本身而生活，他选择的不是“精致生活”，也不是“极简主义者”，而是“全新的生活方式”。居住在东京都房租4万8千日元的1DK公寓内，（「1DK」的户型是指一个寝室，一个有可以放一张餐桌的餐厅兼食堂的空间）每天都过着做饭、DIY、挑选物品、打扫、整理、招待亲友、一个人露营和旅行等，享受着“生活中的一切”的日子。本书介绍了许多“不必勉强自己，不想做就不做，不追求便利高效”之类的以自我为中心的生活态度。