解憂診療室，芸芸眾生相，42個你很可能也會遇到的、真實的心理諮詢故事。

‧「女兒20多歲了，不想結婚也不想戀愛。這算有病嗎？」

媽媽焦急的問。

‧「我想早一點去死，因為沒有人需要我。」

正值青春年華的男孩，如此厭世。他的念頭絕非罕見案例。

‧「想像你現在手上有一把槍，你想殺死誰？」

男人脫口而出：「我爸爸。」

「紅塵太苦了，我要出家。」

「我覺得我的媽媽還沒有長大。」

「我那麼愛他，為什麼他不愛我？」

「老師，你告訴我，我們之間，到底誰有問題……。」

歡迎來解憂診療室，撫慰你不被理解的

孤獨、創傷、背叛、失愛、焦躁、委屈與厭世。

作者王璽是資深心理諮詢師，

這本書蒐集了42個她與病患對話的真實故事，

看看那些別人的艱難時刻，你一定覺得似曾相似，

因為，一個人的症狀，往往是一個家庭的症狀，其中也有你的影子。

很多時候，我們會假裝自己很強大，逼著自己負重前行，

你的不快樂，其實是因為你不允許自己失敗、不允許脆弱、不允許跌倒。

所以，允許自己跌到谷底，只有掉到最絕望之處重新站立，最有力量。

．正能量，竟是讓你崩潰的**步

一個女孩上門求助，老說自己房間有鬼？

男鬼還是女鬼？原來那個鬼是她自己，被怨氣憤怒壓抑的自己。

．所有關係都是越控制，越失序

一個遇事總沉默的男孩，有天突然跟父親大吵一架，還把爸爸推到牆角，

但事件過後竟變得成熟且開朗，連父母都嚇了一跳。

一個男孩，怎樣才能成為一個男人？答案是，踩著父親的「屍體」（畏懼）長大。

‧停下來的人生力量

孩子厭學、懼學，不想上學，一個母親脫口而出：「寧可你死，也要上學！」

怎麼辦？其實，回家，是一個人想退回的安全地方、自我保護的方法。

靜悄悄的蟄伏，其實在蓄積力氣與能量。爸媽請寬心等待。

‧千不怕萬不怕，就怕成為普通人

一位執意要休學的北大學生說：「進了北大才知道，我自己什麼都不是……。」

難怪有人說，比死更可怕的是，發現自己很平凡，

接受自己努力過後還是很平凡，是我們與自己的**和解。

42個人生故事，狠狠戳穿你的情緒，卸下你心中的委屈，

因為人生真的很難，你可以不必假裝強大。

各界推薦

知名暢銷女作家／Sandy吳姍儒

知名YouTuber／SKimmy你的網路閨蜜

作家／P’s

哇賽！心理學創辦人兼總編輯／蔡宇哲

臨床心理師／方格正

媒體公司創辦人／黃山料

作者介紹

作者簡介

王璽WangXi

資深心理師，從業10年。

曾當過公務員、雜誌副總編輯，發表新聞作品百萬字，曾獲北京市好新聞一等獎，著有人物傳記《路在腳下延伸》。曾任天津電視臺《我是當事人》單元嘉賓專家。

目錄

推薦序一如果你已經很努力，剩下的時間就用來擁抱自己／P’s

推薦序二唯有理解人的懦弱，才是變得強大的開始／蔡宇哲

**章

人生很難，你管不了世上的每一張嘴

正能量，竟是讓你崩潰的**步

沒有人是一座孤島

你的委曲求全，終究不值得

所有關係都是越控制，越失序

只要是發自你內心的選擇，逃避就有意義

「抱歉，我實在控制不住我自己啊……。」

拚命討好來的幸福，怎麼讓你笑得好苦

「對不起，我的媽媽還沒有長大。」

正常人與瘋子之間，只有一線之隔

你不肯原諒的，是自己有過「那些」念頭

「沒戲演」的小三，自己先下檔

不能對外發洩，那我就攻擊自己

逃離，比堅持到底更需要勇氣

番外篇一心理諮詢師是幫人算命的嗎？

第二章

狠狠戳穿自己，卸下你心中的委屈

我那麼愛他，為什麼他卻不愛我？

太關注的後遺症，看什麼都不順眼

如果失眠可以說話，它到底在表達什麼？

「我不是替身。」

在你摔倒時，誰是那個托住你的人

無論大人怎麼掩飾，都逃不過孩子的眼睛

「一個人」的症狀，往往是「一個家庭」的症狀

初戀最美？是「蔡格尼克」效應搞的鬼

沒有辦法的選擇，就叫「生活」

所謂長大，就是真實的自我逐漸模糊

只能在想像中愛你

人生**個三角關係，就是家庭

停下來的人生力量

番外篇二沒什麼，就是想來看看你

第三章

哪怕什麼都做不了，也別對自己說「加油」

那些說不出口的願望，身體會幫我們表達

你的存在，就是**的價值

我們對家人的愛，有時只是閉嘴而已

你覺得很完美，別人卻覺得心很累

人生最重要的一堂課：越禁忌，越危險的「性」

你給的不是愛，是綁架

對自己不好的人，不可能對別人好

我一直以為，這世界是圍著我運轉的……

我們是怎樣一步一步把話聊死的

就一句話而已，你為什麼這麼生氣？

我遇到的主管都很糟糕

那些受虐兒後來怎麼了？

千不怕萬不怕，就怕成為普通人

番外篇三你要堅信，茫茫人海終有懂你的人