"內容簡介

★暢銷書《Forever Chic那些法國女人天生就懂的事》作者最新力作★

快樂的心情會傳染，所以，對自己好、讓自己開心，就是對身邊的人好。

米斯林三星主廚Michel Guérard、香檳廠Duval-Leroy負責人Carol Duval-Leroy、By Terry創辦人Terry de Gunzburg、香奈兒公關總監Marie-Louise de Clermont-Tonnerre、D. Porthault 藝術總監Delphine Beltran、Dior Maison 設計師Doris Brynner、嬌蘭香氛設計師Sylvaine Delacourte、花藝家Catherine Muller等「法式生活藝術」專家跨刀相助

法國女人知道，又忙又累是生活常態，所以更要用對方法！她們總是能美美的、優雅的，應對惱人日常。究竟是如何做到的呢？

原籍美國、長居法國的時尚記者Tish Jett對此有深刻的體悟，在本書中為妳一一道來。

生活中無窮無盡的雜務，在法國女人眼中卻能轉化為或大或小的情趣。擁有安適整潔、風格**的家，同時維持身心皆美的狀態，是法國女人一生的功課。數十年的貼近觀察，加上精挑細選各種領域的代表人物專訪，作者將法國女人代代相傳的美麗祕訣與生活智慧，整理成這本輕巧可愛、充滿智慧的小書。從保養穿搭、社交活動、家務管理到教養子女（甚至孫輩），「法式生活藝術」皆有對應之道：她們精通切乳酪、擺餐具到籌辦宴會的方法；知道如何防衣蛾、整理寢具、打造理想衣櫥；不論是挑一瓶酒或選一款香水，保養銀器或皮膚、頭髮……永遠都有令人按讚的祕方。最重要的是：她們懂得先把時間留給自己！

全球讀者敲碗期盼：「關於法國女人的書那麼多，Tish Jett的作品總是**的……，她提醒了我，每天都應該為自己把小小樂趣帶進生活中。她的文章溫暖勵志又幽默，這本書比上一本還好看！」

::::::::::::你將和法國女人**手學到::::::::::::

法式生活藝術：傳達美好生活的哲學

法國女人自小從女性長輩身上學到各種「生活藝術」，包括高尚教養、處世智慧、尊重他人等品德，也從中明白透過這些適當的舉措，能夠在交際場上保持舒服愉悅。因為「和諧」，能把美好事物帶進生活之中。保持開放的心胸，利用梳妝打扮讓自己心情飛揚，是風格與自信的來源。

日日優雅：讚頌生活中的單純樂趣

大家都會說法國女人很「優雅」，但這個優雅究竟是如何養成的？法國女人最常的回答是「禮貌」、「謙卑」，還有「忠於自我」。細心布置的餐桌，使用令自己愉悅的美麗物品，安排與朋友的開心約會，因為妳值得。心存善意對待周圍的一切，包括人和物，正面可愛的能量就會由內而外散發出來。

法式家事的藝術：從亞麻織品到食品櫃，讓家雅緻有效率

沒有人是女神，揮揮手就能讓家裡有條不紊。打理一家人的天地需要智慧與經驗，還有堅定的紀律。法國女人深信嚴守紀律，才能游刃有餘地處理麻煩瑣事，甚至從中得到樂趣。用喜愛的香味替織品防蟲，清潔可以既環保又省力──只要用對方式。讓食品櫃裡的儲藏隨時都能變出幾道小點心，還有，別害怕對某特定物件有偏執，喜歡就好好蒐集吧！這是生活樂趣。

款待：待客的藝術

當女主人不容易，需要許多心思和周詳的計畫。完美的餐宴是生活藝術的**展現，賓主盡歡的派對能讓人回味無窮，還能交到新朋友、學習新知，使生活更豐富有趣。同樣地，每個法國女人都有自己的制勝妙招（這當然是樂趣所在！），細心準備、放心享樂──誰說桌上的料理一定要親自烹調？重點在於整體規劃，還有理想的名單。

美麗的儀式：因寵愛自己散發出喜悅光芒

不用再多說了！女人愛美是天經地義的。法國女人絕不怠慢自己，保養打扮的儀式是每天時間規劃中的**優先。從二十歲到八十歲的保養打扮的重點完全不同，用最能展現自己階段之美的方法寵愛自己，美麗和年紀當然沒有關係！只有自我感覺良好的人，才能帶給身邊的人正能量，所以，誰說把時間花在自己身上是自私的行為呢？

法式風格：法國女人的祕密武器

除了「優雅」，「風格」也是法國女人的代名詞。尤其是當女人已經到了一定年紀，理當對自己非常了解，知道自己怎樣最自信迷人。她們只會穿上感到自在的衣物，懂得用關鍵配件在身上製造亮點，而且她們也知道服飾不是風格的全部，更重要的是「態度」。當女人已經穿穿脫脫幾十年，也應該要擁有一座件件到位的衣櫃了，還有什麼比打造理想衣櫥更振奮人心的事？

禮物：營造法式日常的祕方

生活中處處是樂趣，就算是當妳被宣布該減肥了，還是要吃得滿足──這是法國女人的基本堅持。本章中有許多「禮物」，從名廚提供的低熱量美味食譜，到製作香花的方法，還有保養毛衣的祕訣（為什麼我沒有早二十年知道！）、好玩的法文專有名詞，和拍出美照的小心機。

作者介紹

作者簡介

蒂許．潔德Tish Jett

資深時尚記者，曾工作於《紐約時報》（New York Daily News）、《底特律自由報》（Detroit Free Press）、服裝產業首屈一指的行業報《女裝日報》（Women''s Wear Daily）、 時尚雜誌《W》與巴黎《國際先驅論壇報》（International Herald Tribune），最後她成為美國《Elle》雜誌在巴黎的時尚編輯，現在則是A Femme d''Un Certain Age部落格作家。

相關著作：《Forever chic：那些法國女人天生就懂的事－－從保養、妝髮、飲食、運動、穿搭到生活哲學，迷人到老的魅力法則》

譯者簡介

韓書妍

法國蒙貝里耶第三大學（Université PaulValéry）造型藝術系畢。旅居法國九年。目前定居台灣，為專職英法譯者，愛吃愛喝愛貓咪。

目錄

前言

如何──以及為何──要永遠活得時尚？

CHAPTER 1

法式生活藝術：傳達美好生活的哲學

CHAPTER 2

日日優雅：讚頌生活中的單純樂趣

CHAPTER 3

法式家事的藝術：從亞麻織品到食品櫃，讓家雅緻有效率

CHAPTER 4

款待：待客的藝術

CHAPTER 5

美麗的儀式：因寵愛自己散發出喜悅光芒

CHAPTER 6

法式風格：法國女人的祕密武器

後記

謝辭

禮物：營造法式日常的祕方

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