太想整理，反而很累，
不管房間或人生，都是！

　　這不是整理收納的「教科書」，而是重新面對生活的「參考書」
　　心理學的角度+引人入勝的故事=適合每個人的整理術

　　想打掃髒亂的房子卻提不起勁，故事主角由香的生活、工作和婚姻同時陷入了瓶頸，
　　連來家裡幫忙打掃的朋友，都因為房子太髒亂，回去後生了一場大病……
　　想離婚又想換工作沮喪的由香，忍不住對著亂糟糟的屋子大喊：「既然這樣，那我乾脆就成為全世界最不幸的人吧 ！」
　　此時，房間角落傳來一個自稱是窮神的聲音……

　　你也跟由香一樣，對著凌亂的房間／人生束手無策嗎？
　　「這種狀況我已經受夠了，好想從中解脫啊～！」
　　每天都想「得整理一下才行」卻……
　　不知從何開始
　　時間越久東西越多，越懶得動手
　　回家前鬥志滿滿，回家後只想躺著不動

　　你的房間是否也具備讓窮神賴著不走的特色呢？
　　在視覺上維持容易不幸的狀態
　　在嗅覺上維持容易不幸的狀態
　　維持與人關係淡薄的環境

　　—「不論幸福還是不幸，都是你自己的選擇。」
　　在作者的客戶當中，有人因為房間凌亂而煩惱，有人則是按照世人所說的整理方法親身實踐，房間整理得乾乾淨淨，但人生卻諸事不順，感嘆自己很不幸福。

　　我接受這些客戶們的諮詢，深切感受到，要打造自己的房間，沒有絕對正確的「標準答案」。
　　只要有適合你的方法，加以執行即可，如果不適合，就換其他方式。
　　沒人可以讓你變不幸，也沒人可以讓你變幸福。人生的主導權一直都握在你手上。

　　—「幸福來到後，要能持續才行。」
　　本書的主題是「錢財與幸福」，看完本書後，只要能實踐其中一項，對於錢的看法以及財運，都會有確實的改變。

　　而與幸福有直接關係的，不是擁有許多錢財，而是擁有「需要的量」。意思是金額不重要，重要的是對金錢的感覺。重要的不是「變得幸福」，而是要「維持幸福」才有意義；不是以構築財富為目的，「持續維持財富」才是飛黃騰達的不二法門。



作者介紹
作者簡介

伊藤勇司

　　「整理心理的專家」空間心理諮詢師。日本心理健康協會公認的心理諮詢師。魔法詢問認定講師。一面在搬家公司工作，一面學習心理學的過程中，著眼於「房間與內心的相關性」，就此於2008年獨立開業，擔任「空間心理諮詢師」，從心理的角度來幫助人們解決整理的煩惱。

　　著作有《你為什麼不會整理？》（PHP研究所）、《房間是反映自己內心的一面鏡子。》（日本文藝社）、《「不要丟」，整理才會順利》（飛鳥新社）。

譯者簡介

高詹燦

　　輔仁大學日本語文學研究所畢業。專職日文譯者，資歷二十年，主要譯作有《人間失格》《蟬時雨》《怪談：三島屋奇異百物語》系列。
　　個人翻譯網站：www.translate.url.tw


目錄
序章
前言
登場人物介紹

第1章   窮神登場
座敷童子所賜的禮物
解說 了解不幸，是獲得幸福的關鍵
被稱作「窮神界的明星」
解說 窮神賴著不走的房間三大特色
．窮神讓人變不幸的教導
塞滿東西的房間

第2章   能成為世界**不幸的人！窮神的教導
窮神老師的「貧窮思考」講座
解說 針對貧窮思考，對想法進行整理
．貧窮思考的原則
．貧窮思考的三項重點
座敷童子思考的入門
解說 針對座敷童子的思考，展開想法整理
．通往座敷童子思考的三個關鍵字

第3章   從窮神思考轉為座敷童子思考
細微變化的開始
解說 換個角度，幸福自然來
．訪認同小小的變化
．不是為了得到好的結果，而是為了得到好的情感而行動
．與其記得好事，不如強化可以回想起美好記憶的力量
透過房間，讓愉悅的情感長留
解說 打造座敷童子喜歡的房間
．打造座敷童子喜歡的房間之三大重點

第4章 打造房間，緊緊抓住座敷童子的心
幸福自己跑來
解說 互相關愛，是幸福的關鍵字
．重視自己的心聲，就不會再對自己說謊
．保持一貫的自我呈現，幸福就會加速到來
與座敷童子變得互相關愛
解說 打造房間，緊緊抓住座敷童子的心
．喜歡自己的房間，座敷童子也開心
．增加共通的認知後，幸福便會產生連鎖

第5章 變得幸福的勇氣
被幸福選中
解說 培育能戰勝欲望的意志
．幸福與不幸不能同時並存
．擁有自己得到幸福的勇氣
座敷童子的悲傷
解說 怎樣打造座敷童子一輩子都不會離開的房間？

終章
後記