～柴犬MARU×禪語故事～

收錄大量MARU的可愛照片＆讓人安定自在的禪語故事。
細細咀嚼禪語的奧祕，今天也保持微笑，圓滿生活吧！

禪語是由禪修者親身體驗「領悟的真諦」後記述而來。
領悟的意思是「找到真實的自己」。
悟得「禪之真諦」的人，便能過上安穩的生活。

當我們看向MARU時，
牠總會用穩重的眼神迎上我們的視線、用和善的態度對待每個人。
於是MARU也逐漸吸引了來自世界各地的目光。

「禪語」傳授給我們安然度日的祕訣。
品味當下的每個瞬間，珍惜理所當然的每一天，
抱持自由積極的態度，安穩的幸福終將降臨。

本書用貼近日常生活的例子解釋禪語，
希望大家能從中找到自己的「領悟」，並親身實踐。

本書特色
人氣網紅「柴犬MARU」表情豐富的生活照，分享令人沉澱心靈的小語。
以簡單的生活軼事搭配禪語解說，引領讀者輕鬆進入禪語的世界。
另收錄【跟著MARU來學「禪」】、【動物與禪語】等專欄，闡述生活中的體悟及動物禪語背後的故事。

名人推薦

〔柴犬大學 Shiba University〕
台灣官方MARU粉絲團〔柴犬MARU丸太郎〕


作者介紹/作者簡介    

武山廣道／監修
生於1953年。於1973年入門正眼專門道場，長年在有天下鬼叢林之稱的正眼僧堂修行。1996年4月就任白林寺住持，2011年3月就任全國宗務所長，2012年就任臨濟宗妙心寺派宗議會議員、名古屋禪中心長、文化中心講師等，為宗門的興隆盡心盡力。監修書籍有《心があったまる般若心経》、《禅語エッセイ》、《くり返し読みたい禅語》、《お寺の教えで心が整う 禅に学ぶ 台所しごと》、《はじめて読む 禅語》、《すみっコぐらしの毎日がしあわせになる禅語》、《しあわせはいつもそばに》（以上皆為Liberal社出版）等。

小野慎二郎／寫真
1973年生於東京都。曾在外資硬體製造商的行銷部擔任日本消費市場負責人，隨後參與網路新創企業經營，學習SNS服務技術，現已獨立成為市場顧問。自2011年起每天都將愛犬MARU的照片上傳到Instagram，如今已成長為追蹤人數超過250萬人的超人氣帳號。喜歡的食物是生薑燒定食，座右銘是「堅持是動力的來源」，習慣從內側開始畫漩渦。

譯者簡介
張翡臻，目前為專業譯者，從事各類書籍翻譯工作，譯作類型包含醫療保健、勵志、飲食、生活知識等。熱愛與文字為伍的生活。


目錄
第1章 從零開始
．你好，我是MARU 打招呼
．先喝杯茶吧 喫茶去
．見到你真好 一期一會
．一切源於相逢 我逢人
．跟著MARU來學「禪」①品味當下的每個瞬間
．首先顧好腳邊 照顧腳下
．重視基礎 伊呂波
．每個人都很尊貴 天上天下唯我獨尊
．想見MARU一面 桃李不言下自成蹊
．動物與禪語①趙州狗子

第2章 笑著過生活
．MARU隨時都有好心情 日日是好日
．精力充沛？ 元氣
．你滿足嗎？ 知足
．難免遇到雨天 晴耕雨讀
．偶爾隨波逐流 行雲流水
．跟著MARU來學「禪」➁珍惜理所當然的每一天
．做多少吃多少 一日不作一日不食
．不露鋒芒 和光同塵
．每日修行 步步是道場
．做自己 主人公
．跟著MARU來學「禪」➂發現自己的內在
．動物與禪語➁百丈野狐

第3章 別自尋煩惱
．沒關係唷 安心
．按照自己的步調 平常心
．本來就什麼也沒有喔 本來無一物
．不是非黑即白 兩忘
．每個人都不一樣 花枝自短長
．跟著MARU來學「禪」④放下執著
．受到迷惑？ 莫妄想
．丟掉吧！ 放下著
．一直以來謝謝你 愛語
．真正的自己 一無位真人
．不動如山 八風吹不動
．跟著MARU來學「禪」⑤自由自在就好
．動物與禪語➂狸奴白牯卻知有

第4章 放手一搏，勇於挑戰吧
．集中精神 一心不亂
．時間一下子就過了喔 光陰似箭
．其實呀…… 單刀直入
．可以做到嗎？ 工夫
．跟著MARU來學「禪」⑥坦然接受一切
．忘我地吃吧 一行三昧
．乾淨俐落 洗心
．賭上每個瞬間 即今
．動物與禪語④木雞啼子夜

第5章 一直在一起
．有傳達到喔 以心傳心
．默契十足 阿吽
．只要跟你在一起 把手共行
．打破常識 隻手音聲
．不要無所作為 喝
．跟著MARU來學「禪」⑦大家都是好朋友
．不知道能不能平安長大 老婆心切
．請穿鞋 丁寧
．成熟韻味真棒啊 閑古錐
．無以言表的熱情 維摩一默
．跟著MARU來學「禪」⑧為你出一份力
．動物與禪語⑤十牛圖

第6章 船到橋頭自然直
．做個好夢吧 夢
．凡走過必留下痕跡 魚行水濁
．不隨波逐流 水急不流月
．跟著MARU來學「禪」⑨一起變幸福
．別期待回報 無功德
．寶物就在這裡 明珠在掌
．相信自己 自燈明
．圓滿地生活 ○（圓相）
．跟著MARU來學「禪」⑩總有變成愛的一天