《**本食物书》涵盖了断奶之旅的每一步——从6个月到1年——包括130多份食谱，从单一的蔬菜泥到美味的组合和全餐。每一份食谱都经过严格的测试以确保它符合“埃拉的厨房”的营养标准。本书还有大量实用的建议，以在宝宝的这个发展的关键阶段给每一位父母提供信心。来自营养学家、婴儿专家和现实生活中的爸爸、妈妈和看护者的重要提示和内行建议让断奶变得简单、无压力——对父母来和味道探索才刚刚开始的小家伙们而言，喂食固体食物成了一次冒险。周餐规划者会告诉你该做什么，而且本书还包括一张图表，读者可以扯出来粘在冰箱或墙上。